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用排汗運動機減肥有效果嗎

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

結(jié)婚之后有些貪圖安逸,不怎么參加鍛煉,最近發(fā)現(xiàn)自己胖了很多,看電視上的廣告介紹排汗運動機減肥很不錯,請問醫(yī)生用排汗運動機減肥有效果嗎?

想得到什么幫助:

用排汗運動機減肥有效果嗎

梁永林
梁永林 職稱:副主任醫(yī)師
甘肅中醫(yī)學院附屬醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

意見建議:用排汗運動機是沒什么用的.那種出汗的方法只能排除身體里的水分,對脂肪細胞一點影響也沒有,而且大量排出身體里的水份后很不好,皮膚失去水分,彈性變差.可能剛從那什么出汗減肥的機器里出來的時候體重會減輕,因為身體里的水被排出了嘛,可是日常攝入水份后體重又會恢復的. 最好的減肥方法是適當?shù)墓?jié)食加上適當?shù)倪\動,只有堅持下來才會有效哦!晚飯可以適當?shù)纳俪砸稽c.相信你一定會瘦下來的。

2015-09-07
吳紅瑛
攀枝花歐亞醫(yī)院 檢驗科
向他提問已幫助用戶:387        評價:1

問題分析:你好,電視上的廣告介紹排汗運動機減肥很不錯,排汗運動機減肥有效果。因為是運動了,所以產(chǎn)生熱量,排出體外,就是出汗了。

意見建議:建議:1.可以采取排汗運動來達到減肥效果的
2.參加體育鍛煉也是一種運動呢,過程中也會出汗,也可達到減肥效果的。

2015-09-08
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