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使用綠瘦 有效果嗎?

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性別:女 年齡:38歲

病情描述:

朋友生完小孩后,就發(fā)福了,想要要減肥,聽說綠瘦 不錯,請問使用綠瘦 有效果嗎?

想得到什么幫助:

綠瘦 有效果嗎

楊福生
楊福生 職稱:主治醫(yī)師
中關村醫(yī)院 脊柱外科
向他提問已幫助用戶:1        評價:0

問題分析:建議您平時不要服用減肥類藥物??赡軙饏捠?,失眠,脫發(fā),或者月經(jīng)不調(diào)等,停用后還會反彈。另外就是平時的適當運動和飲食的控制。長期堅持下來就會瘦下來。

意見建議:所有的減肥產(chǎn)品都有副作用,只是有的明顯有的不明顯而已。吃藥后的反應也是因人而異的,有的人會瘦下來有的則不會。不過還是建議您以運動為主,并減少飯量。

2015-09-07
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:世面上的很多減肥產(chǎn)品質(zhì)量都存在質(zhì)疑,甚至有反彈的可能。目前比較公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進行減肥,因為這種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。

意見建議:建議飲食7分飽,少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果。運動最好是有氧運動結(jié)合無氧運動的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運動,每次的時間可以長一些,可以保持在一個小時左右。

2015-09-08
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