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空腹吃蘋果好嗎?

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性別:男 年齡:27歲

病情描述:

我老公有一個(gè)習(xí)慣,就是每天早上起來都吃蘋果,他說會(huì)預(yù)防早泄,但是最近他還是有點(diǎn)兒早泄,是不是吃錯(cuò)時(shí)間了,空著肚子吃蘋果好嗎?

想得到什么幫助:

空腹吃蘋果好嗎?

杜春艷 職稱:護(hù)士
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:4453        評價(jià):2
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問題分析:你好,早上吃蘋果是有好處的,但是對預(yù)防早泄沒有科學(xué)的根據(jù),蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補(bǔ)充糖類,另外早上空腹吃蘋果可以幫助消化,排出體內(nèi)的毒素等作用。

意見建議:在飯前半個(gè)小時(shí)吃蘋果最好,雖然空腹吃蘋果有好處,但是并不能把蘋果當(dāng)成早餐,早餐還是應(yīng)該吃的,這樣才能維持身體所需的營養(yǎng)。

2015-09-22
王東
王東 職稱:主任醫(yī)師
北大人民醫(yī)院 器官移植
向他提問已幫助用戶:71        評價(jià):0

問題分析:蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補(bǔ)充糖類,所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會(huì)感覺到不舒服,沒問題.而且空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)的毒素,空腹吃完沒的多久就會(huì)有便意,飯前半個(gè)小時(shí)吃蘋果最好,可以減少攝取熱量 30%,對身體很有好處.

意見建議:正常吃蘋果的時(shí)間也是需要選擇的,咱飯后半小時(shí)到一小時(shí)之間吃蘋果最好可以有效的吸收維生素,不影響食物的消化與吸收,早上起床后也不易空腹吃蘋果,最好是一杯白開水,或者淡鹽水,可以幫助腸道蠕動(dòng),增加食欲。

2015-09-08
楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價(jià):1

問題分析:你好,空腹吃蘋果是可以的,經(jīng)過一晚的睡眠,人體內(nèi)會(huì)缺乏糖分,而這時(shí)吃蘋果會(huì)及時(shí)補(bǔ)充糖類,另外早晨空腹吃蘋果還有促消化,幫助排便,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充水分的作用。

意見建議:對于胃部不好或者有胃酸的人,早上盡量不要空腹吃蘋果,早上空腹吃了蘋果會(huì)引起胃部不舒服。

2015-09-22
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