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加大運(yùn)動(dòng)量會(huì)不會(huì)導(dǎo)致嗜睡?

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

加大運(yùn)動(dòng)量會(huì)不會(huì)導(dǎo)致嗜睡?

賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30
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問題分析:加大運(yùn)動(dòng)的量是不會(huì)引起嗜睡的癥狀,可以完全的放心,需要個(gè)人的心理調(diào)理,不可以過度的緊張

意見建議:清淡容易消化的食物,不可以吃冰鎮(zhèn)的水果冷飲之類的上網(wǎng),配合長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),有利于個(gè)人的健康,及時(shí)的調(diào)理。

2015-09-23
張娜娜
向他提問已幫助用戶:803        評(píng)價(jià):1

問題分析:你好!根據(jù)你的描述運(yùn)動(dòng)量大可以導(dǎo)致嗜睡,最好去醫(yī)院檢查一下排除一下病理性可能。

意見建議:建議:注意休息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,勞逸結(jié)合,飲食宜營養(yǎng)豐富,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,避免激動(dòng)。

2015-09-08
晉波
晉波 職稱:醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:34031        評(píng)價(jià):17

問題分析:你好,根據(jù)你的情況過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體很疲勞,可能會(huì)導(dǎo)致睡覺過多,這也是正常的

意見建議:平時(shí)要注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)這是可以的,不要過量,適度即可,還要注意增加營養(yǎng),以供身體發(fā)育的需要

2015-09-08
吳紅瑛
攀枝花歐亞醫(yī)院 檢驗(yàn)科
向他提問已幫助用戶:387        評(píng)價(jià):1

問題分析:你好,加大運(yùn)動(dòng)量是不會(huì)導(dǎo)致嗜睡的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)疲憊了只能說睡眠更好。

意見建議:建議:加大運(yùn)動(dòng)量是有一個(gè)程度的,當(dāng)運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)至感到疲勞了,就停止運(yùn)動(dòng)。太過于疲勞也影響工作,超過了身體的承受力,容易傷身體。適量而行吧,做任何事情都需要把握一個(gè)度。

2015-09-08
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