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到底什么樣的減肥方法有用

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

想減肥,用了很多方法,喝減肥茶,吃 ,跑步,少吃東西,一個月下來沒瘦,反而胖了兩斤,有什么好的方法嗎?

曾經的治療情況:

沒效果

想得到什么幫助:

減肥

王世軍
王世軍 職稱:主任醫(yī)師
北大人民醫(yī)院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:1524        評價:0

問題分析:好,瘦身不要依賴于減肥藥,那個多多少少對身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。

意見建議:針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止后繼續(xù)暴飲暴食,體重就會反彈回去。祝您健康!。建議積極治療

2015-09-08
賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經濟開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內科
向他提問已幫助用戶:28997        評價:30

問題分析:現(xiàn)在肥胖與飲食不節(jié) 缺乏運動有關系的,全方面的自我調理,有利于個人的健康,是可以減肥的。

意見建議:減肥需要一定的時間,控制主食的攝入量,可以多吃瓜果蔬菜之類的食物,不可以吃高脂肪油膩的食物,配合長時間的有氧運動,堅持跑步跳舞之類的運動

2015-09-23
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