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好長時間以來,我一直睡不好,躺下來就想,該怎樣蓋被子,覺得鼻

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

好長時間以來,我一直睡不好,躺下來就想,該怎樣蓋被子,覺得鼻子不好看是因為蓋被子方式不當引起的,看著別人睡得很香,我卻翻來覆去怎么也睡不著,

賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經濟開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內科
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問題分析:現在的癥狀,一般中醫(yī)院考慮是心血不足證 血不安神引起的睡眠不好的癥狀,建議采取中醫(yī)院的方法調理,全方面的對癥治療有利于個人的健康。

意見建議:首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物??梢远喑源髼椫惖纳暇W,服用安神補腦顆粒 棗仁安神顆粒之類的藥物,全方面的調理。

2015-09-09
李曉蘭
李曉蘭 職稱:醫(yī)師
張家口市第二醫(yī)院 醫(yī)學影像科
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問題分析:你好,根據你的描述,你這種情況考慮是由于精神壓力比較大的原因,可以應用安神補腦液,緩解精神興奮的狀態(tài)。

意見建議:必要時可以補充鈣質,多曬太陽,把精力放在工作和學習上,希望你身體健康。

2015-09-08
閆海蓮
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問題分析:你好根據你的描述情況來看,考慮你應該是精神壓力過大,睡覺時思慮太多引起腦神經興奮。

意見建議:建議你放松心情減輕壓力,睡前可做體操,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),減輕大腦興奮狀態(tài) ,可以服用安神補腦液。

2015-09-08
朱莉
朱莉 職稱:醫(yī)師
婦產科綜合
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問題分析:失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關系的,注意適當鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉。

意見建議:平時注意飲食有營養(yǎng),清淡,生活有規(guī)律,情緒平和,不要熬夜,適當鍛煉,看看是否有好轉。

2015-09-09
晉波
晉波 職稱:醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 腫瘤綜合科
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問題分析:你好,根據你的情況你這是失眠了,失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,多按摩頭部,泡熱水腳是可以緩解的

意見建議:平時飲食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂飲食,少吃動物的內臟,多喝水,避免辛辣和生冷,戒煙酒,適當運動鍛煉

2015-09-09
劉文進
劉文進 職稱:醫(yī)師
新建縣大塘坪鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院 消化內科
向他提問已幫助用戶:3747        評價:8

問題分析:好長時間以來,我一直翻來覆去睡不好可能是神經衰落引起的癥狀。

意見建議:建議您服用安神補腦液調理 ,多吃富含蛋白質的食物:如瘦豬肉、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等,富含維生素C的水果及蔬菜食物。

2015-09-09
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好長時間以來,我一直睡不好,躺下來就想,該怎樣蓋被子,覺得鼻
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