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國營茶莊的烏龍茶減肥效果如何

已采納
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

本人今年26歲,體重160斤很胖,想減肥,聽說國營茶莊的烏龍茶可以減肥是真的嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

想知道國營茶莊的烏龍茶減肥效果如何

陳衛(wèi)東
陳衛(wèi)東 職稱:主任醫(yī)師
湖北省腫瘤醫(yī)院 放療科
向他提問已幫助用戶:94        評價(jià):0

問題分析:你好,烏龍茶減肥是因?yàn)樗哂腥芙庵镜淖饔?。因?yàn)闉椴柚械闹鞒煞?單寧酸,證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。喝茶減肥是一個(gè)比較新的減肥方法,但喝茶只是減肥的一個(gè)輔助過程。

意見建議:你好,如果想減肥,建議主要通過增加鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類(如紅豆、黃豆)、燕麥等富含可溶性纖維素食物,其既可以延緩碳水化合物的消化速度,減少熱量的攝入,又可以提高飽腹感。

2015-09-09
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國營茶莊的烏龍茶減肥效果如何
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