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吃路遠綠力膠囊有那些作用呢

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

醫(yī)生你好,我營養(yǎng)不良,身體特別不好,我想問下我是屬于發(fā)育不良的么,想吃路遠綠力膠囊,但是不知道有那些作用,我想問下吃路遠綠力膠囊有那些作用呢?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

吃路遠綠力膠囊有那些作用呢

李開智
李開智 職稱:副主任醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 病理科
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問題分析:你好,身高由遺傳和后天共同影響。你可根據(jù)這個公式算下你的預(yù)身高:成年身高=(父親的身高+母親的身高)/2×1.08。例如父親身高為175㎝,母親身高為160㎝,那么該男孩至成年時身高估計為(175+160)/2×1.08=181㎝。當然,這只是理論上的身高預(yù)測,身高還受營養(yǎng)、運動、生活習(xí)慣等后天因素的影響。你現(xiàn)在24歲,理論上來說,繼續(xù)生長的潛力不大了,不過可以通過鍛煉,還是有可能長的。

意見建議:營養(yǎng)要充分保證(千萬不能節(jié)食),保證充足的睡眠,不要熬夜; 適當運動,如跳繩,跳繩時可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做盡量向上跳動作,開始可持續(xù)3~5分鐘,逐漸增加到10分鐘,中間可間歇1~2分鐘;游泳對助長也是一很有效的運動,游泳時要盡量做些拉緊和伸展動作;慢跑20分鐘左右,速度應(yīng)該在跑400米,3-4分鐘比較好。跑完做柔韌性和放松練習(xí)——劈腿、下腰、擺動、抖動20分鐘。另外去打打羽毛球等,貴在堅持。 藥物的話,也可以使用的,因為它主要是營養(yǎng)物質(zhì),一般能促進食欲,軟化骨骼,對生長可能有一定作用,可以考慮

2015-09-09
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