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沒(méi)有上學(xué)的兒童可以喝咖啡嗎?

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性別:男 年齡:3歲

病情描述:

寶寶還沒(méi)有開(kāi)始上學(xué),但是特別喜歡喝咖啡,尤其是一些飲料,我怕把孩子喝壞了,經(jīng)??酥浦⒆雍龋雴?wèn),沒(méi)有上學(xué)的兒童可以喝咖啡嗎?

想得到什么幫助:

沒(méi)有上學(xué)的兒童可以喝咖啡嗎?

曾春
曾春 職稱:副主任醫(yī)師
南醫(yī)三院 骨關(guān)節(jié)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:現(xiàn)在喜歡喝咖啡的中國(guó)人越來(lái)越多,咖啡和各種含咖啡因的飲料也得以進(jìn)入兒童的生活。大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):常飲咖啡和含咖啡因的飲料,對(duì)兒童身體健康不利。

意見(jiàn)建議:美國(guó)學(xué)者對(duì)含咖啡因的飲料對(duì)少年兒童睡眠方式與質(zhì)量的影響進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)凡是飲用含咖啡因飲料多的孩子,夜間入睡慢,睡眠淺,容易醒,白天常打瞌睡,注意力也不容易集中。 咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛,長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,刺激腎臟機(jī)能,使腎水流增加,導(dǎo)致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí),咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1,引起維生素B1缺乏癥。 咖啡因存在于可樂(lè)、茶和咖啡中,一罐355 毫升的可樂(lè)含有咖啡因65毫克,一罐350 毫升的烏龍茶含咖啡因80—120 毫克,一杯即溶咖啡含咖啡因85—200 毫克。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過(guò)200 毫克,否則便可能慢性中毒,兒童則更應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡,盡量少喝含咖啡因的飲料。 除此以外,兒童也應(yīng)盡量少喝含糖的飲料,以免導(dǎo)致小兒肥胖。其實(shí),要保證兒童的健康發(fā)育,干凈的白開(kāi)水就是很好的飲料,家長(zhǎng)們應(yīng)注意選擇給孩子喝的飲料,不要多花了錢卻反而損害了孩子的健康。

2015-09-10
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