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魔芋粉的副作用和好處有哪些?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

最近感覺自己有一點(diǎn)兒小胖了,同事讓我用魔芋粉,她他她一直在用,感覺不錯,我怕我不適合,想問一下,魔芋粉的副作用和好處有哪些?

想得到什么幫助:

魔芋粉的副作用和好處有哪些?

杜鵬
杜鵬 職稱:副主任醫(yī)師
北京腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
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問題分析:經(jīng)研究證明魔芋具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用。魔芋含有的葡苷聚糖,是一種高分子化合物,具有很強(qiáng)的吸水性,吸水后體積可膨脹80-100倍,食后不易被消化吸收。并能吸附膽固醇和膽汁酸,對降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用

意見建議:魔芋的作用原理: 1、KM作為一種可溶性的膳食纖維,可在食物四周形成一種保護(hù)層,從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。 2、KM在了中可吸水膨脹(80-100倍),可以抑制食欲,產(chǎn)生飽腹感,使進(jìn)食量下降。 3、KM可以延緩,阻止膽固醇,單糖等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而使脂及酸在體內(nèi)的合成減少。 4、KM有潤腸,通便的功能,可以增加排便量,因此具有腸道清洗的作用。

2015-09-10
盧芊潤
向他提問已幫助用戶:289        評價(jià):0

問題分析:您好,根據(jù)您的問題的描述,魔芋粉實(shí)際上是一種根莖植物磨成的粉。因?yàn)槠溆薪抵堤欠扛耐ū愕淖饔?,所以也是減肥者的首選,通常沒有什么副作用,請放心食用。

意見建議:您好,根據(jù)您的問題的描述,吃魔芋粉需要注意的是要適量食用,因?yàn)槟в蠓鄣奈院芨撸M(jìn)入胃之后很容易產(chǎn)生飽腹感。但是如果誤食過多,也會把胃撐壞的~

2015-09-10
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