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氣色不好吃什么飲食調(diào)理

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

最近氣色不好,臉有點發(fā)黃,想通過飲食調(diào)理一下,請問氣色不好吃什么飲食調(diào)理

想得到什么幫助:

氣色不好吃什么飲食調(diào)理

賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評價:30
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問題分析:氣色不好一般中醫(yī)藥考慮是氣血虛引起的癥狀,與個人的飲食習慣 之類的有關系的,全方面的調(diào)理。

意見建議:首先需要注意個人的飲食調(diào)理,可以多吃核桃仁山藥枸杞子之類的食物,可以服用濃縮當歸丸 烏雞白鳳丸 或者八珍益母丸在領導藥物,配合適當?shù)倪\動

2015-09-19
盧芊潤
向他提問已幫助用戶:289        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的問題的描述,情緒不好,壓力過大,月經(jīng)不調(diào)會導致肝郁氣滯,導致面色發(fā)黃。

意見建議:您好,根據(jù)您的問題的描述,建議您可以吃山藥蓮子羹,還可以加上紅棗和桂圓。還可以用阿膠和棗蒸著吃,口感不錯。平時可以喝五花茶,比如月季花,玫瑰花。薏米也不錯。

2015-09-11
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)你的情況描述,考慮可能氣血虛或氣血不足導致的癥狀,建議可適當進行中藥調(diào)理

意見建議:平時注意飲食作息規(guī)律,適當參加體育鍛煉,多吃蔬菜水果及富含纖維的食物,及瘦肉,雞蛋補充蛋白質(zhì)的攝入

2015-09-19
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氣色不好吃什么飲食調(diào)理
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