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在生活當中山藥是涼性的嗎

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

體質一直比較寒,醫(yī)生建議用食物調理,自己分不清食物屬性,在生活當中山藥是涼性的嗎?

想得到什么幫助:

如何調養(yǎng)好

劉國忠
劉國忠 職稱:主治醫(yī)師
福建附屬第一醫(yī)院 微創(chuàng)外科
向他提問已幫助用戶:71        評價:0

問題分析:體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長的時間,但只要在生活中多留意,并且長久堅持健康的生活習慣,就能有效地防治體寒。

意見建議:適當體育鍛煉,增強體質,寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,萵苣,苦瓜,綠豆,梨子,香蕉等.多吃熱性或溫性食物,如韭菜,山藥,牛羊肉,等.

2015-09-10
盧芊潤
向他提問已幫助用戶:289        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的問題的描述,山藥屬于溫性的,比涼性的暖一點。體質比較寒,建議不要吃冰箱里的食物。雪糕冰棍更是慎吃。

意見建議:建議吃的食物有:牛羊狗雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥、桂圓等。禁忌主要有海鮮類以及牛奶。養(yǎng)成多運動的好習慣。也可以刮痧艾灸來治療體寒。希望對您有幫助。

2015-09-11
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