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什么 最好用呀

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

2個月突破了200斤,最近胖的有點嚴重了,有沒有什么藥品對

想得到什么幫助:

什么 最好用呀

李朝輝
李朝輝 職稱:副主任醫(yī)師
301醫(yī)院 眼科
向他提問已幫助用戶:1        評價:0

問題分析:你好,減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整,盡量不要吃減肥藥

意見建議:你好,建議最好是注意堅持每天運動一個小時,少吃含有碳水化合物的食物

2015-09-10
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:你好,藥物都會存在副作用,是藥3分毒,目前比較公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進行減肥,因為這種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。

意見建議:建議飲食7分飽,少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果。運動最好是有氧運動結(jié)合無氧運動的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運動,每次的時間可以長一些,可以保持在一個小時左右。

2015-09-11
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什么減肥藥最好用呀
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