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我是一名中學(xué)生暑假兩個(gè)月幾乎沒有鍛煉也經(jīng)常熬夜沒吃早飯然后開

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

我是一名中學(xué)生暑假兩個(gè)月幾乎沒有鍛煉也經(jīng)常熬夜沒吃早飯然后開學(xué)后跑兩圈我就跑不動了明顯比上學(xué)期差好多可別人也沒鍛煉都能跑我想問為什么會這樣我該怎么辦?

孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14603        評價(jià):30

問題分析:那只能說明你熬夜外加不吃早飯時(shí),對身體的損害比別人較大。建議年進(jìn)入學(xué)校后規(guī)律作息規(guī)范飲食

意見建議:積極鍛煉加強(qiáng)運(yùn)動,快恢復(fù)到您當(dāng)年的體格狀況。另外就是以后注意不要熬夜或者不吃早飯

2015-09-12
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