我是一名學(xué)生，我晚上睡不著覺怎么辦，老是在床上待到0點多才想
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問題分析：你好，引起失眠的常見原因主要是心理和生理因素造成的，比如：學(xué)習(xí)緊張，考慮事情過多，情緒變化大，營養(yǎng)缺乏，生活習(xí)慣不當?shù)取?/p>
意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前放松心情，不要考慮太多事情，不要做劇烈運動，養(yǎng)成按時上床的習(xí)慣，睡覺前聽聽輕音樂，用溫水泡泡腳。
問題分析：建議你不要緊張養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧 可以使用一些的藥物試試吧比如說一些安神健腦也或者
意見建議：一些谷維素之類的也都是可以的，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物吧，建議你也可以吃一些中成藥也都是可以的
問題分析：小男孩，你好，你是一名學(xué)生，晚上睡不著覺老是在床上待到0點多才想睡覺，這是身體出現(xiàn)了問題了，可能是因為學(xué)習(xí)壓力大或者別的原因吧。
意見建議：建議：1.下課后多去和同學(xué)一起玩，多和同學(xué)接觸，要合群。和家人多呆在一起有時間的話。
2.到醫(yī)院去看中醫(yī)師，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理用藥，調(diào)理身體好后，你會睡覺很香的喲，祝你健康。名中醫(yī)師介紹QQ：807759648.
問題分析：你好，經(jīng)常睡不著覺主要是由于精神壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，過度勞累，經(jīng)常熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。
意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，避免疲勞，睡覺前放松心情，聽聽輕音樂，用溫水泡泡腳，做一些輕微的活動。