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如果長期收腹帶能減肥嗎?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

姐姐剛生完寶寶就想要減肥,在電視上看到可以收腹帶減肥,于是就想要試一試。我覺得不靠譜,就想問一下如果長期收腹帶能減肥嗎?對(duì)身體有沒有不好的影響呢?

想得到什么幫助:

如果長期收腹帶能減肥嗎?

金云波
金云波 職稱:主治醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 整形外科
向他提問已幫助用戶:73        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,長期帶收腹帶會(huì)對(duì)減肥祈禱幫助作用,不能對(duì)減肥起到根本作用,是不能減去脂肪的。晚上最好不要帶束縛帶,束縛帶會(huì)阻礙血液循環(huán),對(duì)身體是有壞處的,而且睡眠也不好。

意見建議:減肥最根本的還是控制飲食和進(jìn)行健身鍛煉,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以帶上束縛帶。

2015-09-15
張文敏
張文敏 職稱:護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評(píng)價(jià):1

問題分析:這種被動(dòng)減肥的器械(工具)是不可能起到減肥作用的,因?yàn)橹镜南囊欢ㄊ鞘切枰芰酷尫诺?,被?dòng)的運(yùn)動(dòng)不需要能量釋放,當(dāng)然也就不會(huì)減肥了。目前比較公認(rèn)的健康減肥法是控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進(jìn)行減肥,因?yàn)檫@種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。

意見建議:由于現(xiàn)在處于哺乳期,飲食需均衡,飲食7分飽,少吃過于油膩的食物,多吃蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)最好是有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合無氧運(yùn)動(dòng)的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運(yùn)動(dòng),每次的時(shí)間可以長一些,可以保持在一個(gè)小時(shí)左右。

2015-09-16
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