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女生吃無花果會有變胖嗎

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我平時特別喜歡吃零食,閨蜜也經(jīng)常說我是吃貨,最近喜歡吃無花果,請問醫(yī) 生吃無花果會有變胖嗎?

想得到什么幫助:

女生吃無花果會有變胖嗎

劉慶
劉慶 職稱:主任醫(yī)師
瀘醫(yī)中醫(yī)院 麻醉科
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問題分析:無花果果實含糖量為15-20%,主要含果糖、葡萄糖、多糖較少,食物纖維含量豐富(0.7%)果糖不會讓人發(fā)胖,所以是不會發(fā)胖的。

意見建議:無話果本身性寒,所以女生不宜多吃,但適量可以。特別女孩來紅的時候不能吃,否則會痛經(jīng)很厲害。所以避開來紅的是候吃,而且要適量。

2015-09-16
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