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吃無(wú)花果變胖是真的嗎

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

今天買(mǎi)了很多的零食，同事看到我買(mǎi)的無(wú)花果后，對(duì)我說(shuō)吃無(wú)花果會(huì)變胖，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生吃無(wú)花果變胖是真的嗎

想得到什么幫助：

吃無(wú)花果變胖是真的嗎

張清華
張清華 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：438        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：無(wú)花果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素，除了可以直接食用外，還可以入藥，多吃對(duì)身體不會(huì)有影響反而有益。

意見(jiàn)建議：無(wú)花果果實(shí)含糖量為15-20%，主要含果糖、葡萄糖、多糖較少，食物纖維含量豐富（0.7%）果糖不會(huì)讓人發(fā)胖，所以是不會(huì)發(fā)胖的。

2015-09-16
盧芊潤(rùn)
向他提問(wèn)已幫助用戶：289        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，首先，吃新鮮的無(wú)花果是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不但不會(huì)長(zhǎng)胖，而且對(duì)身體有很多好處，無(wú)花果中有大量的氨基酸，經(jīng)常食用的話，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，能很好地起到延緩衰老的作用，還能很好地消除人體疲勞，對(duì)于一些疾病有很好的預(yù)防作用。但是干的話因?yàn)闀?huì)有添加劑，一些糖類(lèi)，吃多了就會(huì)胖了。

意見(jiàn)建議：您好，根據(jù)您的問(wèn)題的描述。您買(mǎi)的應(yīng)該是干的吧，建議您適量吃，不過(guò)可以買(mǎi)一些鮮的無(wú)花果吃。希望這些對(duì)您有所幫助(^_^)

2015-09-16
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