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我現(xiàn)在是復(fù)讀生,作息時(shí)間不規(guī)律,晚上做作業(yè)也做不進(jìn)去,因?yàn)楹?/p> 已回復(fù)

性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在是復(fù)讀生,作息時(shí)間不規(guī)律,晚上做作業(yè)也做不進(jìn)去,因?yàn)楹芾В缓笥謴?qiáng)迫自己熬夜做作業(yè),但是結(jié)果就是作業(yè)沒(méi)做好,覺(jué)也沒(méi)睡好。我今天試了一個(gè)辦法,由于我十點(diǎn)才回家,十點(diǎn)半睡覺(jué),到了凌晨,我設(shè)置了一個(gè)鬧鈴,是一點(diǎn)左右的,起來(lái)感覺(jué)精神好多了,做了三個(gè)小時(shí)的作業(yè),然后到了四點(diǎn)又繼續(xù)睡,六點(diǎn)起床。加上中午休息半小時(shí)。我這樣做會(huì)不會(huì)打亂生活秩序,有沒(méi)有什么 影響啊,不是說(shuō)晚上要新陳代謝嗎?我凌晨一點(diǎn)就醒,會(huì)不會(huì)有很?chē)?yán)重的后果?經(jīng)期會(huì)不會(huì)有影響呢?

晉波
晉波 職稱:醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:34031        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的情況可能會(huì)有一定的影響,但如果你身體沒(méi)有不適,只要適應(yīng)了就行,你也可以服用谷維素來(lái)調(diào)理一下會(huì)有幫助

意見(jiàn)建議:這種生活方式其實(shí)也是可以,有些人專門(mén)白天睡覺(jué),晚上工作,一般情況下只要沒(méi)有影響到身體的健康就行

2015-09-18
劉金金
呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:6742        評(píng)價(jià):5

問(wèn)題分析:您好 ,根據(jù)您對(duì)病情的描述,請(qǐng)問(wèn)您的病情大概多久了?建議您最好調(diào)整下,晚上這樣沒(méi)有規(guī)律對(duì)身體是不好的

意見(jiàn)建議:建議您平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力最好及早去醫(yī)院詳細(xì)檢查治療,最好是要調(diào)整過(guò)來(lái)

2015-09-19
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