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自從上了高中以后,睡眠時(shí)間很少,只有六七個(gè)小時(shí),上課總是犯困

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性別:男 年齡:16歲

病情描述:

自從上了高中以后,睡眠時(shí)間很少,只有六七個(gè)小時(shí),上課總是犯困,學(xué)習(xí)又下降,我該怎么辦

賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析:現(xiàn)在的情況,一般考慮的心血不足證 血不安神引起的癥狀,特別注意飲食的調(diào)理,可以配合食療的措施

意見(jiàn)建議:首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理,可以多吃含鈣的豆制品奶制品之類的食物,可以服用養(yǎng)血安神丸 安神補(bǔ)腦口服液之類的藥物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

2015-09-18
辛峰
辛峰 職稱:醫(yī)師
介入治療科
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問(wèn)題分析:你好,有出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,以及犯困等癥狀的話,考慮還是由于神經(jīng)衰弱引起的可能性大。

意見(jiàn)建議:建議你生活中盡量注意好舒緩心情緩解壓力,并注意好避免熬夜,多食用具有健腦功效的食物,比如黑豆黑芝麻以及核桃仁等,此外注意好適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)遵醫(yī)囑積極使用濃維磷糖漿以及健腦補(bǔ)腎丸口服的方法治療。

2015-09-18
于康
于康 職稱:醫(yī)師
臨西縣搖鞍鎮(zhèn)鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好 根據(jù)你的年齡分析 問(wèn)題不大 主要因?yàn)樗哔|(zhì)量下降引起

意見(jiàn)建議:建議合理利用時(shí)間 保持 睡眠規(guī)律 白天適當(dāng)鍛煉身體 多喝溫開(kāi)水 一般不需要藥物治療

2015-09-18
王恩寧
王恩寧 職稱:醫(yī)師
獻(xiàn)縣張村鄉(xiāng)權(quán)寺三分村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7145        評(píng)價(jià):9

問(wèn)題分析:你這個(gè)情況有可能是神經(jīng)衰弱了導(dǎo)致的,建議你可以使用一些養(yǎng)心安神的藥物試試吧比如說(shuō)這個(gè)安神健腦也之類的或者是

意見(jiàn)建議:使用一些谷維素之類的試試吧,建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物吧建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。

2015-09-18
李曉蘭
李曉蘭 職稱:醫(yī)師
張家口市第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
向他提問(wèn)已幫助用戶:10439        評(píng)價(jià):16

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是不能增加效率的。建議你增加睡眠時(shí)間,可以服用谷維素之類的藥物增加腦神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)。

意見(jiàn)建議:平時(shí)飲食一定要注意,多吃高蛋白食物。注意休息。希望你身體健康。爭(zhēng)取高考成功。

2015-09-18
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自從上了高中以后,睡眠時(shí)間很少,只有六七個(gè)小時(shí),上課總是犯困
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