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有抑郁質(zhì)的人該怎么辦

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

自從上次失戀,我的心情就總是不好,經(jīng)常自己一個(gè)人在天臺(tái)發(fā)呆,感覺很是抑郁,但是我這個(gè)情況時(shí)間還不長,我跟怎么辦呢?

想得到什么幫助:

有抑郁質(zhì)的人該怎么辦?

劉學(xué)
劉學(xué) 職稱:國家三級(jí)心理咨詢師
重慶長壽區(qū)人民醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:64        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)描述,考慮存在比較典型的抑郁傾向,導(dǎo)致的原因可能在于情感創(chuàng)傷導(dǎo)致人只發(fā)生偏差,思維進(jìn)入極端,社會(huì)性退縮。

意見建議:建議,及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估,并及時(shí)采取相關(guān)措施進(jìn)行干預(yù),可以尋求專業(yè)咨詢的幫助,同時(shí)也可以先自行調(diào)整,多與外接觸,關(guān)鍵是及時(shí)從過去的陰影當(dāng)中走出來,過去的已經(jīng)過去,反復(fù)追究可能會(huì)陷入惡性循環(huán)。

2015-09-21
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