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請問一下低糖食品有哪些呢

已采納
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

我今年50了,血糖有點高,我現(xiàn)在都不敢吃太甜的東西了,想咨詢下專家,請問一下低糖食品有哪些呢?

想得到什么幫助:

請問一下低糖食品有哪些呢

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價:1

問題分析:你好,低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類,低糖飲食也就是在飲食中多攝入脂肪和蛋白質(zhì),少攝入碳水化物。

意見建議:低糖食物有:菠菜、豆芽、土豆,蘆筍、竹筍、小白菜、芹菜、黃瓜、茄子、蘿卜、蘋果、李子、草莓、柑橘、櫻桃、橙子、桃子、梨,全麥麩、燕麥,麥麩、杏仁、南瓜子、芝麻、核桃、榛子等。

2015-10-02
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