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怎么提高免疫力比較好啊

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性別:男 年齡:34歲

病情描述:

我最近老是感冒,感覺都有點弱不禁風(fēng)了,可能是免疫力下降了吧,請問怎么提高免疫力比較好啊?

想得到什么幫助:

怎么提高免疫力比較好啊

馬雅昌
馬雅昌 職稱:醫(yī)師
北京北亞骨科醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:50        評價:0

問題分析:你好,免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物,抗感染細胞的能力,是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。

意見建議:建議:1營養(yǎng)均衡2,多喝水、多運動、多休息3,少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒煙。4.保持足夠睡眠。

2015-09-22
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