問題分析：你好，根據(jù)你的情況描述，考慮可能是月經(jīng)前后的乳腺增生癥狀，乳腺增生是女性常見問題，所有女性基本都存在 ，是雌激素導(dǎo)致的腺體增生，沒有疼痛不需要治療.女性身上主要的激素就是雌激素，卵巢調(diào)控，月經(jīng)期和懷孕期會升高，會對女性生理產(chǎn)生影響

意見建議：平時穿點寬松的內(nèi)衣，保持心情舒暢，注意休息，避免服用含有雌激素的保健品或者是使用含有雌激素的化妝品，中醫(yī)上認(rèn)為少吃雞肉。豆制品對乳腺增生有一定的作用，可以稍加注意