考試焦慮癥要怎么緩解呢？
病情描述：
我到十月份馬上就會有一個考試了，我這個人每次快要到開始的時候就非常緊張，尤其是進入考場后，發(fā)下試卷后手心就會出汗，怎么辦呢？
想得到什么幫助：
考試焦慮癥怎么緩解呢？
