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想問問專家香蕉怎么治便秘

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我最近有效便秘了,都2天沒便便了,我平時都是一天一次的,聽說香蕉治便秘,想問問專家香蕉怎么治便秘?

想得到什么幫助:

想問問專家香蕉怎么治便秘

張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1
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問題分析:你好,根據(jù)你的情況考慮可能是便秘,一般我們的正常大便是每天1-2次,超過一天沒有大便或量很少都可稱為便秘

意見建議:建議采取合適的飲食習(xí)慣,多進食纖維素豐富的食物,因為纖維素可以促進腸蠕動,從而改變排便排性狀、預(yù)防、緩解便秘;多飲水;每天堅持做適量的運動,比如散步、慢跑、打太極拳可以促進腸蠕動,避免久坐。

2015-09-30
谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:2763        評價:1

問題分析:一般人都有這樣的常識,香蕉是潤腸的,但大部分人都不知道只有熟透了的香蕉才具有這樣的作用

意見建議:建議患者最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥

2015-09-27
馮燕
馮燕 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:7754        評價:4

問題分析:您好!很高興為你解答,根據(jù)你目前的描述看便秘可以吃香蕉的,因為它是有潤腸作用的,對于便秘有很好的緩解作用。

意見建議:建議:其次你也要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果的,避免吃刺激性的食物,平時注意飲食,生活作息規(guī)律。

2015-10-01
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