生完孩子后身子特別虛怎么補
已采納
問題分析：你好，產(chǎn)婦氣血虧虛產(chǎn)后要注意適當補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，還有新鮮的蔬菜水果，預防便秘。也可以在醫(yī)生的指導下吃些補益氣血、活血的方藥，慢慢調(diào)理好體質(zhì)。不要太擔心慢慢就會調(diào)養(yǎng)回來的！
意見建議：建議平時多注意休息、多喝水，清淡飲食、適當增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜。防寒保暖，避免受涼就行了！?
問題分析：你好，根據(jù)你描述的情況來看產(chǎn)后的話由于失血過多常常導致氣血兩虛的癥狀。
意見建議：患者這個建議服用中藥如十全大補湯類，也可以食補，如服用阿膠，紅棗等食物，
問題分析：根據(jù)患者所描述的情況，考慮是產(chǎn)后患者的氣血不足，腎氣流失，鈣流失
意見建議：生完孩子體質(zhì)弱所以要根據(jù)產(chǎn)婦的味口及食欲多喝湯，（骨頭、豬腳、鴿子、雞之類有營養(yǎng)的湯）。 早餐：1、雞湯煮面 2、排骨煮面 中餐：1、黃花菜煮雞湯加紅棗 2、豬腳煮花生 3、排骨湯 下午餐（3點）：1、蛋煮酒糟（這發(fā)奶特利害） 2、花生煮糖水 3、黑豆煮糖水 晚餐：1、黃花菜煮雞湯加紅棗 2、豬腳煮花生 3、排骨湯 夜宵（9：00）：2、花生煮糖水 3、黑豆糖水 每天都必須有的，1、青菜 2、魚 3、肉 還有就是要多喝開水，每次喂前和喂完奶就喝一大口杯
問題分析：你好，生小孩消耗體力是相當于正常運動需要體力好多倍,由于體力大量消耗,所以導致人體出現(xiàn)虛弱無力的感覺,這種現(xiàn)象屬于人體的正常反應.
意見建議：建議不要緊張。注意休息，保持足夠睡眠，多吃點蔬菜水果及有營養(yǎng)的食物