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怎么搭配吃飯才能提高記憶力

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性別:男 年齡:17歲

病情描述:

兒子上高中,最近總是學(xué)習(xí)上不去,不知道他是不是記憶力出現(xiàn)了問(wèn)題,有沒(méi)有什么飲食方法,可以幫助兒子提高記憶力呢

想得到什么幫助:

怎么搭配吃飯才能提高記憶力

程遠(yuǎn)渡
向他提問(wèn)已幫助用戶:21        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:在中國(guó)上高中階段,是人生重要時(shí)期,這個(gè)時(shí)期即是孩子心智發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,也是壓力最大的時(shí)期。難免會(huì)與很多壓力。

意見(jiàn)建議:高中學(xué)習(xí)緊張,壓力很大哦。父母要給孩子一個(gè)相對(duì)寬松的環(huán)境。在態(tài)度上關(guān)愛(ài)孩子,在飲食上,食物多樣,谷類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉 ,少吃肥肉和葷油;膳食要清淡少鹽。此外建議每晚睡前一杯熱牛奶。

2015-09-28
賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30

問(wèn)題分析:孩子的記憶力不好的情況下,一般考慮是腎陽(yáng)不足 缺鋅引起的癥狀,可以采取食療的方法,全方面的對(duì)癥治療。

意見(jiàn)建議:首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理,可以多吃含鋅的雞蛋瘦肉湯之類的食物,可以服用健腦補(bǔ)腎丸 孩子安神補(bǔ)腦液之類的藥物。

2015-10-12
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