問題分析：你好，一般懷孕后，孕媽媽保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的。但是，在懷孕早期的時候，由于胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定， 孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動

意見建議：在懷孕早期， 孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋，每天應(yīng)該保持8—10小時的睡眠時間。食物應(yīng)多樣化，以保證營養(yǎng)的充足