問題分析：乳房在合理情形下，尤其是年輕的女性，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。

意見建議：平時(shí)淋浴時(shí)可以用冷熱水交替沖洗，加強(qiáng)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，乳房下垂的話平時(shí)可以佩戴合適的文胸糾正。蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房細(xì)胞的重要元素，配合其他礦物質(zhì)，碳水化合物，維生素才能促進(jìn)荷爾蒙分泌，建議你動(dòng)、植物性蛋白質(zhì)都要攝取。 動(dòng)物性蛋白質(zhì)高的食物：魚、雞、蛋、豬肝、牛奶。植物性蛋白質(zhì)高的食物：豆類、谷類