治療失眠最有效的方法是什么
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賈金香
職稱：醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問(wèn)題分析：以上睡眠不好失眠的癥狀，考慮是心血不足證 血不安神引起的癥狀，可以采取食療的措施調(diào)理，對(duì)癥治療。
意見(jiàn)建議：首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理，可以服用養(yǎng)心安神丸 安神補(bǔ)腦液 五味子糖漿之類(lèi)的藥物，晚上熱水泡腳。
2015-10-13
問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的情況描述，失眠主要是由于生活壓力過(guò)大，心事重，休息是時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致，平時(shí)應(yīng)住喲調(diào)整
意見(jiàn)建議：建議經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，提高抵抗力，多喝水，多吃蔬菜，水果。注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）。注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)。白天一般不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
2015-09-29
問(wèn)題分析：這考慮是有神經(jīng)衰弱及神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂所引起的癥狀，
意見(jiàn)建議：這建議你要采用調(diào)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，如谷維素，維生素b1腺苷b12等，
2015-09-29
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