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給孩子吃什么可以長(zhǎng)個(gè)呀

已采納
性別:男 年齡:12歲

病情描述:

感覺(jué)孩子的個(gè)子矮,想知道給他吃什么能夠幫助他長(zhǎng)個(gè)呀?有什么好的建議嗎

想得到什么幫助:

想知道給孩子吃什么可以長(zhǎng)個(gè)呀

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:8529        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:你好,小孩的身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)取決于家族遺傳,營(yíng)養(yǎng),個(gè)人體質(zhì),環(huán)境,地理位置,發(fā)育的早晚等等。

意見(jiàn)建議:飲食上多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸的食物,比如肉、蛋、豆類(lèi),大骨,牛羊肉,及時(shí)補(bǔ)充維生素D,多鍛煉身體,經(jīng)常跑步,跳遠(yuǎn),跳繩,長(zhǎng)跑,踢球,做引體向上。

2015-09-29
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