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晚上喝蘋果醋可以減肥嗎?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

晚上喝蘋果醋可以減肥嗎?

譚劍鋒 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2130        評(píng)價(jià):1
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問(wèn)題分析:蘋果醋具有減肥效果,不過(guò)不明顯,其減肥機(jī)理是可以延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間即胃排空時(shí)間。

意見建議:因此就是說(shuō)可以增加你覺得飽腹感的時(shí)間,不過(guò)建議你其實(shí)平時(shí)多吃些粗纖維的食物也能達(dá)到效果,而且更加健康。

2015-10-16
王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:8877        評(píng)價(jià):17

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的描述,考慮蘋果醋有很好的保健功效。但僅僅靠蘋果醋減肥不太靠譜,必須要結(jié)合其他方面共同女里才有效果。例如:運(yùn)動(dòng),其他飲食,良好的作息習(xí)慣等。蘋果醋有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它不僅有護(hù)膚作用,而且能解酒保肝防醉。

意見建議:蘋果醋有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,保健,護(hù)膚,美容,消除疲勞,預(yù)防感冒,醒酒,促消化等作用。

2015-10-03
王恩寧
王恩寧 職稱:醫(yī)師
獻(xiàn)縣張村鄉(xiāng)權(quán)寺三分村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7145        評(píng)價(jià):9

問(wèn)題分析:這個(gè)是沒有減肥的效果的也是不建議你用于減肥的 你可以少食多動(dòng)吧 ,建議你最好是低熱量的飲食

意見建議:并且每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量 消耗過(guò)多的熱量慢慢的就瘦了這個(gè)藥物或者是通過(guò)一些其他的減肥方法效果都是不太好的

2015-10-03
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,請(qǐng)問(wèn)您的身高、體重、腰圍、臀圍等身體數(shù)據(jù)具體是?且體重超標(biāo)所與飲食不當(dāng),缺乏鍛煉有關(guān)。

意見建議:建議日常飲食上宜適量的多喝些溫開水,蘋果醋中添加些一定量的糖類,能量較高,最好還是不要飲用過(guò)多為宜。

2015-10-08
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