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晚上睡覺磨牙,早晨起來全然不知,但是別人會聽的很清楚。癥狀一

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

晚上睡覺磨牙,早晨起來全然不知,但是別人會聽的很清楚。癥狀一直存在,經(jīng)常發(fā)生。

想得到什么幫助:

請問是什么因素引起的?有什么辦法可以解決?

通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述,夜間磨牙的原因很多,例如:白天的緊張情緒,牙齒的排列不齊,胃腸功能的刺激,微量元素的缺乏等。

意見建議:目前沒有這方面的特效藥,建議你可以減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料如咖啡,濃茶等,不吸煙,保持口腔清潔,注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。

2015-10-08
谷名瑜
谷名瑜 職稱:醫(yī)師
四川自貢榮旭陽鎮(zhèn)李家溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
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問題分析:根據(jù)患者所描述的情況,考慮磨牙的原因(l)腸蛔蟲??;(2)蟯蟲病蟯蟲寄生在大腸里,熟睡后爬到肛門外產(chǎn)卵,引起臟門搔癢,使其夜寐不寧,也會出現(xiàn)磨牙。(3)晚餐過飽晚餐吃得過多,入睡后腸胃里還存積著大量食物,整個消化系統(tǒng)還要加夜班,咀嚼肌也被動員起來不自主地收縮,引起磨牙。(4)神經(jīng)過度興奮,如果聽了令人激動的故事,或看了情節(jié)緊張的電視后,就會在睡眠時磨牙,這是神經(jīng)過于興奮的緣故。(5)蒙頭睡覺也會因氧氣不足、二氧化碳幟聚剌激大腦,引起夜間磨牙

意見建議:預(yù)防之道
盡量學(xué)習(xí)放松,尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂,練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。
少吃含有咖啡因的飲料或食物,例如:例如咖啡、可樂、巧克力、茶。
保持正確姿式

2015-10-08
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,身體過于疲勞、缺鈣、精神壓力大等都是會造成夜間睡覺時出現(xiàn)磨牙的情況。

意見建議:建議平時應(yīng)注意適當(dāng)多參加些戶外運動,鍛煉身體,且飲食上宜適量的多食用些:豆類、乳類、貝殼類海產(chǎn)品等。

2015-10-08
付琳惠
付琳惠 職稱:醫(yī)師
上海天倫醫(yī)院 口腔科
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問題分析:您好,我是您的健康顧問,你這種情況是因為生活壓力太大或者有咬合紊亂造成的。

意見建議:建議你去正規(guī)口腔醫(yī)院或者門診進行檢查,醫(yī)生會根據(jù)您的實際情況為您處理,希望我的回答能夠幫助到你。

2015-10-09
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