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女人在孕期的時(shí)候吃什么對(duì)身體和寶寶最好呀

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性別：女 年齡：27歲

病情描述：

媽媽說(shuō)多給老婆吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，對(duì)于老婆的身體和肚子里的孩子都有好處，問(wèn)一下醫(yī)生，在孕期間要給孕婦吃一些什么才是最好的呀？我想讓我的孩子以后長(zhǎng)高一些。

想得到什么幫助：

女人在孕期的時(shí)候吃什么對(duì)身體和寶寶最好呀

杜春艷 職稱(chēng)：護(hù)士
腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4453        評(píng)價(jià)：2
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問(wèn)題分析：你好，孕婦在孕期應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)，氨基酸高的食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素及微量元素。

意見(jiàn)建議：可以吃一些：鯽魚(yú)、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶，大棗，蘋(píng)果，大豆，筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜，大小米等等。

2015-10-18
南燕
南燕 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：3749        評(píng)價(jià)：3

問(wèn)題分析：你好，懷孕期間飲食沒(méi)有特別注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡飲酒

不能喝，容易引起流產(chǎn)的山楂、螃蟹，甲魚(yú)不能吃，還有就是含有較多防腐劑的飲

料不能喝。懷孕期間只要飲食均衡，攝入足夠營(yíng)養(yǎng)即可。您可以多食肉奶蛋魚(yú)蝦深

色綠葉蔬菜大棗芝麻等這些，里面富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，鐵劑，多食堅(jiān)果，有益寶寶

腦部神經(jīng)發(fā)育，另外可以進(jìn)行抽血化驗(yàn)血常規(guī)及微量元素，了解自身是否存在貧血

及缺乏微量元素，可進(jìn)行藥物適當(dāng)補(bǔ)充。

意見(jiàn)建議：建議：增加營(yíng)養(yǎng)，減少活動(dòng)，多休息，均衡營(yíng)養(yǎng)，定期產(chǎn)科檢查，了解胎兒發(fā)育情況。

2015-10-16
楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：8529        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：你好，女性在懷孕期間應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)及氨基酸豐富，清淡、易消化吸收，含維生素及微量元素豐富的食物。

意見(jiàn)建議：可以吃一些鵪鶉蛋，核桃，蘋(píng)果，牛奶，獼猴桃，檸檬，葡萄，鯽魚(yú)、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋等食物。

2015-10-20
汪倪文
汪倪文 職稱(chēng)：護(hù)士
河北省曲陽(yáng)縣人民醫(yī)院 小兒感染科
向他提問(wèn)已幫助用戶：151        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，懷孕的人主要需要均衡吸收六大營(yíng)養(yǎng)素，脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物，主要礦物質(zhì)（鈣、鐵），維生素及水份。

意見(jiàn)建議：建議適當(dāng)使用深海魚(yú)類(lèi)，堅(jiān)果類(lèi)，蛋，奶，豆類(lèi)，新鮮蔬菜及水果。不宜吃桂圓、火鍋、速成食品、罐頭、完全素食；不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、油條、精米精面、雞蛋、冷飲等。

2016-01-06
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