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老人買什么補(bǔ)品補(bǔ)鈣效果好一些

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性別:男 年齡:72歲

病情描述:

姥爺有一些缺鈣,想要買一些補(bǔ)品給他帶回家,現(xiàn)在市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品特別多,不知道如何選擇,老人買什么補(bǔ)品補(bǔ)鈣效果好一些?

想得到什么幫助:

如何補(bǔ)鈣

肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師
私人營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:225        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,老年人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失大,宜適量的多攝入些鈣。

意見(jiàn)建議:建議還是宜適量的多食用些:乳類、大豆及其制品、貝殼類海產(chǎn)品、芝麻醬、海帶等富含鈣的食物,更加易于為人體所消化吸收,且一般也不會(huì)有什么副作用等。

2015-10-09
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