問題分析：你好，這種做法是正確的，女性在痛經(jīng)時不宜食用生冷食物，不宜久居寒濕之地，不宜使腰腹部受寒，在這種情況下用厚衣服保暖能緩解疼痛。

意見建議：除了保暖之外還應(yīng)注意：生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠；適度參加運動鍛煉，合理飲食，增加營養(yǎng)，放松心情，注意生殖器官的衛(wèi)生。

問題分析：多穿衣服保暖有一定的效果，痛經(jīng)可能是著涼或者宮寒引起的，有時候是婦科疾病引起的，如果子宮內(nèi)膜異位癥或者是肌腺癥等 。

意見建議：可以吃點花紅片、桂枝茯苓膠囊、月月舒等治療，喝點紅糖姜水或者是用熱寶暖暖肚子，應(yīng)該會緩解癥狀，但月經(jīng)過后最好是去醫(yī)院檢查一下，看看是否有疾病引起的痛經(jīng)。