問題分析：您好，心理調(diào)養(yǎng)非常關(guān)鍵，這也需要親屬的共同參與。更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，患者不必太過焦慮，應(yīng)解除思想負(fù)擔(dān)，保持愉悅、樂觀的心情。

意見建議：建議親屬應(yīng)在精神和生活上多給予安慰以及照顧，避免精神刺激或過分激動(dòng)。這樣可減輕癥狀，甚至不治而愈。

問題分析：你好，目前以圍絕經(jīng)期替代更年期說法，即絕經(jīng)或過渡期至最后一次月經(jīng)后一年。圍絕經(jīng)期綜合征指婦女絕經(jīng)前后由于性激素減少所致的一系列軀體及身體心理狀態(tài)。圍絕經(jīng)期女性因?yàn)閮?nèi)分泌的改變會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)紊亂，潮熱，情緒波動(dòng)較大，生殖泌尿道炎癥，性交困難，張力性尿失禁等，冠心病高發(fā)，骨質(zhì)疏松等一系列癥狀。

意見建議：建議：可選擇適量的鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，老年婦女應(yīng)該每日鍛煉，增加日曬時(shí)間，攝入足夠量蛋白質(zhì)和含鈣食物。絕經(jīng)過渡期 規(guī)范月經(jīng)，防止子宮內(nèi)膜病變。絕經(jīng)期主要激素替代治療，補(bǔ)充雌激素。

問題分析：您好，更年期可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱出汗、心悸、抑郁、失眠的情況，因?yàn)榻^經(jīng)周期會(huì)有些不適應(yīng)，因?yàn)榧に胤置谏伲斐闪私箲]抑郁、心煩易怒等癥。

意見建議：可以中醫(yī)調(diào)理，保證睡眠：注意休息，保障充足的睡眠，不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng)，改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。