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小孩 近視吃什么可以有效的治療呢

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性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我家孩子由于經(jīng)常玩手機(jī)和電腦,所以他的眼睛有些近視了,我想給他做點(diǎn)好吃的,希望能有效的治療好我家孩子的眼睛,我想問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家,小孩 近視吃什么可以有效的治療呢?

想得到什么幫助:

小孩 近視吃什么可以有效的治療呢

張慶新
杭州西湖朝聚眼科醫(yī)院 眼科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):191        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:城市孩子多吃精糧細(xì)糧,很少吃新鮮綠色蔬菜,搭配不夠均勻,反而不如農(nóng)村孩子攝入的有益物質(zhì)多。

意見(jiàn)建議:1、含鈣食物:牛奶、豆制品、魚(yú)蝦、動(dòng)物骨等,還要注意搭配動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。
2、含鉻食物:兒童每天約需鉻50-200微克。谷物、肉類(lèi)、乳酪及蛋黃等,應(yīng)多給孩子安排。
3、硬質(zhì)食物:胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類(lèi)等。
4、葉黃素:屬于“類(lèi)胡蘿卜素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類(lèi)水果中含量較高。

2016-01-03
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