您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科 > 飲食

孩子身體缺維生素如何補充才更好

已采納
性別:男 年齡:12歲

病情描述:

最近我發(fā)現(xiàn)孩子食欲不是太好,而且總是沒有精神,還他到醫(yī)院作了檢查,醫(yī)生說維生素缺乏,孩子身體缺維生素如何補充才更好?

想得到什么幫助:

如何調(diào)理

譚劍鋒 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評價:1
已采納

問題分析:維生素種類很多,包括維生素A、維生素B族,維生素C,以及維生素D和維生素E。

意見建議:不知道你是缺乏那種維生素,因此建議你均衡膳食,維生素A與B,在動物肝臟以及粗糧含量比較多,維生素C主要在新鮮的水果,維生素D身體能自己合成建議多曬太陽,維生素E主要是植物性油類含量較為豐富

2015-10-15
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,處于生長發(fā)育時期的青少年,營養(yǎng)需求大,能量消耗大。

意見建議:建議其平時應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要挑食、偏食,適量的多攝入些魚類、乳類、畜禽肉類、堅果、新鮮的蔬菜、水果等。

2015-10-15
李愛平
李愛平 職稱:中級營養(yǎng)師
婦幼保健院 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:125        評價:0

問題分析:孩子是食欲不好,精神狀態(tài)不佳,無器質(zhì)性病變,這就說明是營養(yǎng)不良造成的軀體不舒服的疾病。

意見建議:調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜水果,海產(chǎn)品,牲畜類食物它們包含多種礦物質(zhì),維生素物質(zhì)。必要時用藥物補充營養(yǎng)素

2015-10-15
杜春艷
杜春艷 職稱:護士
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:4453        評價:2

問題分析:你好,這種情況考慮是微量元素鋅缺乏,兒童體內(nèi)缺鋅容易出現(xiàn)厭食,食欲不振,記憶力下降,精力不濟,易感染,發(fā)育遲緩等癥狀。

意見建議:及時補充葡萄糖酸鋅制劑,飲食上多吃一些動物肝臟,瘦肉,蛋黃,核桃,牡蠣,蘋果,白菜,豆類及堅果類食物。

2015-10-29
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
孩子身體缺維生素如何補充才更好
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字