問(wèn)題分析：你好，可以好好看看、想想自己面前的是誰(shuí)，對(duì)自己的生命又怎樣的地位，或者自己該不該和他發(fā)火。和然后雙手放胸前，緩緩下壓、重重吐出一口氣，相信我，會(huì)有不一樣的效果。好的心態(tài)是生活幸福的必備。

意見(jiàn)建議：應(yīng)該需要心理治療的.生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時(shí)注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素C

問(wèn)題分析：從上述的情況看，患者一直感覺(jué)情緒不佳，容易發(fā)脾氣，自己雖然有所了解但難以自控，個(gè)人分析考慮為情感性障礙的表現(xiàn)

意見(jiàn)建議：個(gè)人意見(jiàn)：情緒問(wèn)題。建議有必要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步查相關(guān)常規(guī)心理測(cè)評(píng)包括抑郁和焦慮量表，必要時(shí)可以口服一些改善情緒的藥物治療

問(wèn)題分析：從你描述的情況考慮是屬于情志不暢肝郁不舒的癥狀，建議你疏肝解郁治療

意見(jiàn)建議：你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸或是丹梔逍遙丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的