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月經(jīng)后幾天減肥不會(huì)影響身體健康

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

這個(gè)月有減肥的打算,可是昨天剛送走大姨媽,想咨詢一下醫(yī)生,月經(jīng)幾天之后減肥,不會(huì)影響到身體健康啊

想得到什么幫助:

月經(jīng)后幾天減肥不會(huì)影響身體健康

葉桂英 職稱:護(hù)士
杭州天目山醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:15315        評(píng)價(jià):17
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問題分析:減肥的話這需要看采取什么樣的方式進(jìn)行,只要是使用藥物來進(jìn)行減肥的話,那不管是月經(jīng)前服用,還是月經(jīng)后服用,都會(huì)有影響的。

意見建議:建議選擇健康的健康方式,其次自己也要注意休息,避免勞累,在月經(jīng)期間確實(shí)不建議建議,至少需要等到月經(jīng)干凈后3-7天左右。

2015-11-03
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評(píng)價(jià):1

問題分析:月經(jīng)前后建議不要減肥,因?yàn)榻?jīng)期期間身體需要保證充足的營養(yǎng),否則會(huì)損害身體。

意見建議:建議月經(jīng)過后5天可以恢復(fù)飲食減肥,通過飲食控制,調(diào)高粗纖維以及蔬菜水果占食物的總份額,減少脂肪碳水化合物所占份額,達(dá)到減肥的目的

2015-10-21
汪興磊
汪興磊 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:39895        評(píng)價(jià):3

問題分析:你好,在月經(jīng)干凈后減肥的話,對(duì)于身體影響不大,不過你這個(gè)年紀(jì)不建議吃減肥藥的,里面可能是會(huì)有很多添加劑的,對(duì)于月經(jīng)周期有一定影響的

意見建議:一般來說建議你自己控制飲食,以素菜為主的,少吃葷菜,多運(yùn)動(dòng)等方式來減肥的,也不建議過度節(jié)食的方式的,以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良的

2016-01-04
施惠
施惠 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評(píng)價(jià):0

問題分析:一般建議在月經(jīng)干凈三天后通過合理的方式控制體重是可以的。

意見建議:可從飲食和運(yùn)動(dòng)入手,做到三餐按時(shí),飲食清淡,減少油膩食物和甜食,每天堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)等。

2016-01-05
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