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長期喝茶對身體有什么不好嗎

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我是做電腦行業(yè)的,經(jīng)常加班,為了止困,就經(jīng)常和茶葉茶,不知道有沒有什么不好的地方,有其它東西可以代替嗎?

想得到什么幫助:

長期喝茶對身體有什么不好嗎

梁勝明
梁勝明 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1164        評價(jià):0

問題分析:你好, 長期喝茶對睡眠不好,還會造成骨質(zhì)疏松、引起貧血、會使多種營養(yǎng)素流失

意見建議:建議保持充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,飲食要清淡,不要上火,必要時(shí)可以進(jìn)行按摩舒緩不適

2015-10-21
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評價(jià):1

問題分析:長期喝茶的話,其實(shí)對身體時(shí)候好處的,能消除疲勞、延緩衰老以及心腦血管性疾病。

意見建議:不過建議不要在睡前喝茶否則會導(dǎo)致失眠,不要在空腹喝茶,否則會導(dǎo)致消化不良,長期會導(dǎo)致胃病,還有茶建議經(jīng)常替換。

2015-10-22
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