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糖尿病前期癥狀

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性別：男 年齡：69歲

病情描述：

糖尿病前期癥狀主要都有哪些呢，高血壓患者有必要預(yù)防糖尿病嗎？

想得到什么幫助：

了解患病癥狀做好病情的防范

袁偉娜 職稱：醫(yī)師
新生兒科
向他提問已幫助用戶：6263        評價(jià)：4
已采納

問題分析：你好，糖尿病是由于胰島素分泌絕對或者是相對不足導(dǎo)致的以血糖升高為主的代謝性疾病，常見的癥狀為多尿，多飲，多食，體重下降等。

意見建議：您有高血壓的病史，因此平素要注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，如果患者家族中有糖尿病的病史，那么平素要注意少食用甜食，注意定期體檢等。

2015-10-22
王立玲
向他提問已幫助用戶：2976        評價(jià)：0

問題分析：糖尿病5個(gè)早期信號”。
　　1.吃飽就困。表明你的飲食結(jié)構(gòu)有缺陷，長期吃下去易得糖尿病。
　　多攝入復(fù)雜碳水化合物，如燕麥、玉米、糙米等全谷食物，各種蔬菜、水果等。
　　2.薯片上癮。此類食物進(jìn)入體內(nèi)消化速度快，容易導(dǎo)致血糖紊亂。長期食用會增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
　　不妨來把堅(jiān)果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃圾食品。
　　3.體重超標(biāo)。九成糖尿病前期患者都有體重超標(biāo)。
　　體重減輕5%～7%，可預(yù)防或推遲60%的糖尿病。
　　4.蘋果身材。蘋果型身材（腰部更粗）人群內(nèi)臟脂肪更多，胰島素抵抗和糖尿病前期危險(xiǎn)更大。此外，腹部脂肪會增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險(xiǎn)，這些都是糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素。
　　控制飲食、定期鍛煉、三餐定時(shí)和睡眠充足是保持正常身材的關(guān)鍵。
　　5.血壓偏高。有研究顯示，高血壓患病6年后約有40%的人患上糖尿病。
　　少吃咸菜、加工及腌制食品，通過改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動量，把血壓維持在正常水平。

意見建議：糖尿病預(yù)防方法：
　　飲食
　　1、飯前先吃一點(diǎn)生黃瓜或西紅柿;吃飯先喝湯;吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。
　　2、細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃，不要邊吃邊干活;精神集中的吃，不要邊看電視邊吃;飯要一次盛好，不要一點(diǎn)一點(diǎn)盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養(yǎng)成吃完了還不愿下桌習(xí)慣;不打掃剩菜飯;立即刷牙。
　　3、少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細(xì)多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多干。
　　4、吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好，因?yàn)榭梢詼p緩進(jìn)餐速度，增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進(jìn)的肉量又不大;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。
　　5、吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;吃面條要多做菜碼;吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。 炒菜多放調(diào)料少放油。
運(yùn)動
　　1、提高胰島素敏感性，改善血糖控制。2、加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利于預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥
　　3、增強(qiáng)體力及免疫力功能，并有助于改善精神狀態(tài)，消除不良情緒。

2015-10-22
孫先光
孫先光 職稱：醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：14603        評價(jià)：30

問題分析：這個(gè)原則上說，典型的二型糖尿病的情況是有多飲水多食多尿的情況，外加體重減輕的情況的

意見建議：但是現(xiàn)在隨著時(shí)代的進(jìn)展，越來越多的糖尿病病人癥狀越不明顯，建議有必要定期體檢，然后就是可以少吃甜食，進(jìn)行預(yù)防

2015-10-22
李華南
李華南 職稱：副主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶：7631        評價(jià)：15

問題分析：有口干，愛喝水，食量增加，或者體重下降等現(xiàn)象。有沒有視力下降，眼睛愛疲勞，自覺沒勁易疲倦，或者皮膚騷癢，手腳發(fā)麻或涼，下肢浮腫 性功能減弱 長期的便秘或拉肚子等感覺。

意見建議：一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病！三、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12，每次兩周，一天一支，這很經(jīng)濟(jì)！）四、多加鍛煉身體，少熬夜。祝您愉快！

2015-10-22
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