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我今年四月開始減肥,一直都是運動減肥的沒出現(xiàn)什么異常,7月底

已回復
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我今年四月開始減肥,一直都是運動減肥的沒出現(xiàn)什么異常,7月底8月頭開始自己變懶了,就想著靠節(jié)食減肥,9月開始突然發(fā)現(xiàn)大量掉頭發(fā),掉的特別厲害,9月已經(jīng)開始恢復正常飲食了附帶著吃維E還有B6,但還是掉頭發(fā)掉的很厲害,頭發(fā)越來越少有點擔心,應該怎么辦???

李曉蘭
李曉蘭 職稱:醫(yī)師
張家口市第二醫(yī)院 醫(yī)學影像科
向他提問已幫助用戶:10439        評價:16

問題分析:你好,根據(jù)你的描述,你這種情況除了合理膳食的話,應該同時刺激局部毛囊??梢杂蒙磕^皮。

意見建議:同時應該注意休息合理膳食,避免精神過于緊張,我相信慢慢肯定會改善的,希望身體健康

2015-10-25
杜媛
杜媛 職稱:護士
長治仁仁醫(yī)院 肛腸外科
向他提問已幫助用戶:149        評價:0

問題分析:根據(jù)您的描述。考慮應該是由于過度節(jié)食導致的營養(yǎng)不良!建議平時注意飲食和生活習慣調(diào)節(jié)!

意見建議:進食蔬菜水果等維生素以及粗纖維含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進總熱量的攝入!積極參加體育鍛煉!每天堅持慢跑!

2015-10-25
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:你好,考慮主要是減肥過度或速度過快導致的,也可能和季節(jié)更替有關(guān)。

意見建議:建議恢復正常飲食,平時多注意飲食營養(yǎng)均衡,不要挑食,放寬心,多注意作息,適當運動,可有助改善。

2015-11-06
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