紅細胞多要少吃些什么食物
已采納相關(guān)問題
問題分析:你好,貧血建議最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。平時應該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、
意見建議:葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效。
2015-10-23
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問