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糖尿病的病因

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性別：女 年齡：82歲

病情描述：

糖尿病的病因主要都有什么，在平常應(yīng)該怎樣防范糖尿病的發(fā)生呢？

曾經(jīng)的治療情況：

無治療

想得到什么幫助：

了解病因及時(shí)做好疾病的預(yù)防

郭愛慶 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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已采納

問題分析：糖尿病的主要病因有：遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等，這些致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗從而引起糖尿病。

意見建議：首先應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。 多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。

2015-10-22
閆海蓮
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問題分析：你好，糖尿病是由遺傳，免疫功能紊亂、微生物感染，精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗而引起的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)代謝紊亂。

意見建議：應(yīng)生活規(guī)律，減少高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜，控制體重，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病，定期復(fù)查血糖。

2015-10-22
周慶
周慶 職稱：醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
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問題分析：糖尿病引起的原因是很多的， 常見的原因有缺乏運(yùn)動(dòng)，不合理飲食，精神緊張，有的和遺傳有關(guān)

意見建議：建議注意合理飲食，，比如可以適當(dāng)多吃蔬菜，少吃甜食， 少吃油膩食物，避免精神緊張，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，這樣可以預(yù)防糖尿病

2015-10-22
王立玲
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問題分析：糖尿病5個(gè)早期信號(hào)

　　1.吃飽就困。表明你的飲食結(jié)構(gòu)有缺陷，長期吃下去易得糖尿病。生活中應(yīng)多攝入復(fù)雜碳水化合物，如燕麥、玉米、糙米等全谷食物，各種蔬菜、水果等。


　　2.薯片上癮。此類食物進(jìn)入體內(nèi)消化速度快，容易導(dǎo)致血糖紊亂。長期食用會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)?！〔环羴戆褕?jiān)果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黃瓜等取代這些垃

　　3.體重超標(biāo)。九成糖尿病前期患者都有體重超標(biāo)?！◇w重減輕5%～7%，可預(yù)防或推遲60%的糖尿病。

　4.蘋果身材。蘋果型身材（腰部更粗）人群內(nèi)臟脂肪更多，胰島素抵抗和糖尿病前期危險(xiǎn)更大。此外，腹部脂肪會(huì)增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險(xiǎn)，這些都是糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素?！】刂骑嬍?、定期鍛煉、三餐定時(shí)和睡眠充足是保持正常身材的關(guān)鍵。

5.血壓偏高。有研究顯示，高血壓患病6年后約有40%的人患上糖尿病。少吃咸菜、加工及腌制食品，通過改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，把血壓維持在正常水平。

　　

意見建議：糖尿病預(yù)防方法：

　　飲食

　　1、飯前先吃一點(diǎn)生黃瓜或西紅柿;吃飯先喝湯;吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。

　　2、細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;專心專意地吃，不要邊吃邊干活;精神集中的吃，不要邊看電視邊吃;飯要一次盛好，不要一點(diǎn)一點(diǎn)盛飯;吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養(yǎng)成吃完了還不愿下桌習(xí)慣;不打掃剩菜飯;立即刷牙。

　　3、少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細(xì)多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動(dòng);少稀多干。

　　4、吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好，因?yàn)榭梢詼p緩進(jìn)餐速度，增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進(jìn)的肉量又不大;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。

　　5、吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;吃面條要多做菜碼;吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。炒菜多放調(diào)料少放油。
運(yùn)動(dòng)

　　1、提高胰島素敏感性，改善血糖控制。

　　2、加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利于預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥

　　3、增強(qiáng)體力及免疫力功能，并有助于改善精神狀態(tài)，消除不良情緒

2015-10-22
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