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請問下孕婦補鈣吃點什么比較好啊

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我媳婦最近懷孕了,我可高興了,但是上次去檢查的時候醫(yī)生說我媳婦有點缺鈣,可能會影響到孩子,請問下孕婦補鈣吃點什么比較好???

想得到什么幫助:

請問下孕婦補鈣吃點什么比較好啊

畈一村衛(wèi)生所 全科
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述,可以每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補鈣最常用的方式。多吃含鈣豐富的食物,如魚、蝦及其制品等。最佳方法是食補加優(yōu)質鈣劑補充,我一個婦產科的朋友推薦我吃的是體恒健鈣之緣,含鈣量高,很補錯的

意見建議:孕婦補鈣宜少量多次;補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯后休息半小時即可;補鈣同時適量補充維生素D。

2015-11-05
袁偉娜
袁偉娜 職稱:醫(yī)師
新生兒科
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問題分析:你好,孕期的女性有可能出現(xiàn)缺鈣,出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,因此是需要及時補鈣的。

意見建議:建議您首先要注意患者的飲食,多食用含鈣量高的食物,輔助的鈣制劑有葡萄糖酸鈣口服液,鈣爾奇等。

2015-10-26
南燕
南燕 職稱:主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院 婦產科綜合
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問題分析:懷孕期間只要飲食均衡,攝入足夠營養(yǎng)即可。您可以多食肉奶蛋魚蝦深色綠葉

蔬菜大棗芝 麻等這些,里面富含蛋白質和鈣質,鐵劑,多食堅果,有益寶寶腦部神

經發(fā)育,另外可以進行抽血化驗血常規(guī)及微量元素,了解自身是否存在貧血及缺乏微

量元素,可進行藥物適當補充,比如維D鈣咀嚼片,葡萄糖酸鈣等。

意見建議:建議:增加營養(yǎng),減少活動,多休息,均衡營養(yǎng),定期產科檢查,了解胎兒發(fā)育情況。

2015-10-27
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
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問題分析:你好,懷孕期間對改的需要量增加,最好以食補為主,必要的話可服用孕婦專用的鈣片等。

意見建議:飲食上建議以高鈣食物為主,如奶及奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮、紫菜等都是可以的,適當曬太陽,促進鈣的吸收。

2015-11-06
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