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小孩5歲了,能喝茶嗎?

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性別:男 年齡:5歲

病情描述:

小孩5歲了,能喝茶嗎?

劉金祥 職稱:醫(yī)師
石家莊樂心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:飲茶在我國有悠久的歷史,茶水清香爽口,有助消化,生津止渴,降溫解暑。一年四季均受人們喜愛。茶葉中含有胡蘿I、素、B族維生素,維生素C等多種維生素,且富含鉀、磷、鈣、鎂、鐵、錳等多種微量元素。茶葉中所含氟類物質(zhì)對牙有一定保護(hù)作用,飯后用茶漱口,對口腔疾病有防治作用。所以常飲茶水對人身體有益。

意見建議:但是,茶中含有一些鞣酸、茶堿、茶精、咖啡類興奮劑及色素等物質(zhì)。鞣酸可在腸道內(nèi)與鐵結(jié)合形成鞣酸鐵復(fù)合體,可使鐵的吸收減少75%,長期應(yīng)用可造成小兒缺鐵性貧血。茶堿及茶精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)等有興奮作用,在小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,對此類物質(zhì)多敏感,故不可過多攝入,茶中咖啡類興奮劑對中樞神經(jīng)有一定興奮作用,睡前飲用可使小兒出現(xiàn)興奮,失眠。色素類可使小兒牙齒著色,影響美觀。故此,3歲以內(nèi)小兒應(yīng)以飲用白開水為主,3歲后可少量喝些淡茶,不可長期飲用濃茶。此外,宿夜或浸泡時間過長的茶,因其一些成分分解或變質(zhì),對機(jī)體不利,亦不宜飲用。

2015-11-01
王立玲
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問題分析:對于小兒來說,喝茶是禁區(qū)。因為茶里含有茶堿物質(zhì),很容易讓人的中樞神經(jīng)興奮。而兒童的身體正處于發(fā)育階段,身體各神經(jīng)系統(tǒng)對具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力比較弱,不能像成人一樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié),所以會出現(xiàn)心跳加快,導(dǎo)致體力消耗。如果是晚上喝茶還會產(chǎn)生失眠,尿頻等問題,影響睡眠影響發(fā)育。另外茶葉中的鞣酸和茶堿會抑制一些微量元素的吸收,如鈣鐵鋅鎂等,經(jīng)常喝會導(dǎo)致微量元素缺乏。茶還有利尿功能,會造成鈣、磷等物質(zhì)流失,從而影響身體對營養(yǎng)的吸收。

意見建議:茶雖然是好東西,但茶中的一些成份是抑制鈣的吸收的,所以五歲以下的孩子最好不要喝茶。

2015-10-29
李賢
李賢 職稱:藥師
內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥劑科
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問題分析:對于小兒來說,喝茶是禁區(qū)。因為茶里含有茶堿物質(zhì),很容易讓人的中樞神經(jīng)興奮。

意見建議:而兒童的身體正處于發(fā)育階段,身體各神經(jīng)系統(tǒng)對具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力比較弱,不能像成人一樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié),所以會出現(xiàn)心跳加快,導(dǎo)致體力消耗。

2015-10-29
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評價:1

問題分析:5歲小孩是可以喝茶的,但是建議不要喝太對,茶含有多種茶葉中含有多種維生素和氨基酸,對小孩是有好處的。

意見建議:但是茶葉同時也具有使神經(jīng)興奮的作用,這樣對導(dǎo)致小孩睡眠不良甚至失眠,影響發(fā)育。

2015-10-29
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