您的當前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科 > 減肥

用 減肥效果好不好啊

已采納
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品特別的多,我也想試試,不過很多人說,喝了之后不想吃放,還是節(jié)食減的肥,是不是這樣?。?/p>

想得到什么幫助:

用 減肥效果好不好啊

向他提問已幫助用戶:1436        評價:0
已采納

問題分析:所有的減肥產(chǎn)品里面都含有瀉藥的,吃多了都會腹瀉的,有的吃多了反而會反彈的,盡量少吃或者不吃

意見建議:有很多可以運動減肥的,跑跑步,練練瑜伽都可以的,飯還是要吃的,可以少吃,如果不吃營養(yǎng)也會跟不上的,

2015-11-07
肖蓮花
肖蓮花 職稱:高級營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:225        評價:0

問題分析:您好,如果體重不是太超標的話,建議最好還是不要通過些減肥藥來達到目的。

意見建議:建議減肥,還是應注意適當?shù)亩噙\動,合理的控制膳食等。

2015-11-05
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:根據(jù)你的情況描述,是要3分度,而且都有一定的副作用,目前比較公認的健康減肥法是控制飲食與加強運動相結(jié)合的方法,建議您從這兩方面進行減肥,因為這種方法不僅健康安全,而且減肥效果明顯。

意見建議:建議飲食7分飽,少吃過于油膩的食物,多吃蔬菜水果。過度節(jié)食減肥會讓胃腸道功能失調(diào),損害健康,還會造成得維生素以及礦物質(zhì)攝入不足。運動最好是有氧運動結(jié)合無氧運動的形式,如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運動,每次的時間可以長一些,可以保持在一個小時左右。

2015-11-06
施惠
施惠 職稱:高級營養(yǎng)師
南京久康科技有限公司 其他
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:你好,減肥藥雖有效果,但是會產(chǎn)生一定的依賴性和副作用,建議慎重。

意見建議:最健康有效的減肥方式就是從飲食和運動入手,減少油膩食物和甜食,每天堅持半小時的運動量等,貴在堅持。

2015-11-07
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
用減肥藥減肥效果好不好啊
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字